大家好，子宫对于女人来说比任何器官都重要，它不仅控制着女性的生育哺乳，更影响着女性的生长衰老。

那么在日常生活中女性该如何保护自己的子宫？下面给大家介绍越吃子宫越干净的食物：

一山楂山楂有活血化瘀的作用，经常食用山楂能起到调理气血和补血的作用，还能帮助子宫内的垃圾毒素的排除。

平时女性可以用山楂泡水加入红糖喝，会发现手脚冰凉的毛病逐渐好转，但是由于山楂活血，所以来月经的女性不能喝。

第二个子宫越吃越干净的食物是，红豆，女性月经来的时候因为失血而损失了血液中的血浆、蛋白、钙、镁等营养物质，这时候喝一碗红豆粥，美容养颜又补血。

第三个子宫越吃越干净的食物是生姜红糖水。很多女性来大姨妈的时候会伴随着痛经，其实在月经期间多喝一些生姜红糖水，可以有效的帮助女性缓解痛经，改善月经不调。

四，经期吃什么排污血最强，牛油果股。由于我特别受女性朋友的青睐，因为它有众多保健美容的功效。除此之外，减肥期间来月经吃什么最好，牛油果就可以，牛果富含多种维生素，在经期经常吃些牛油果，有助于体内污血排放，让女性的子宫更加干净健康。

好了，今天的女性话题就先讲到这里，下次再见！

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